Между наукой и тем, что она еще не успела объяснить
Я собираю воедино данные нейронаук, современные методы психотерапии, исследования памяти, опыт работы с измененными состояниями сознания и собственные многолетние наблюдения за тем, как на самом деле происходят изменения.
Главное направление моего исследования
Что именно запускает реальные изменения в человеке? Почему одни методы требуют годы работы, а другие меняют восприятие за одну встречу? Как переписывается глубинный опыт? И что отличает временное облегчение от настоящей перестройки?
КЛАРА ШВЕЦ
Психотерапевт. Супервизор. Преподаватель. Исследователь памяти, сознания и процессов глубинной трансформации.
Нейрофизиолог по первому образованию. Работаю на границе науки, психотерапии и тонких слоев человеческого опыта.
Много лет исследую, как на самом деле происходят глубинные изменения — когда переписывается память и сдвигается восприятие, а живое присутствие и тонкая интуиция открывают путь туда, куда не дотянуться одной техникой.
Я вижу не симптом или историю, а человека целиком: как он устроен и где открывается кратчайший путь к изменению.
Моя задача — удерживать глубину, на которой психика перестраивается без усилия.
Мой опыт показывает: себя не нужно прорабатывать всю жизнь. Если дойти до корня, симптом уходит окончательно, а не становится тем, что приходится постоянно держать под контролем.
Классическая терапия
- Помогает справляться с симптомом и держаться на плаву
- Облегчает состояние, не трогая его причину
- Работает с тем, что человек осознаёт и проговаривает
- Опирается на проверенные временем протоколы
- Поддерживает, пока длится терапия
Трансформационная терапия
- Передовые методы: реконсолидация памяти и перезапись глубинного опыта
- Работа с корнем, запускающим повторяющиеся сценарии
- Доступ к слоям, которые обычно остаются закрытыми
- Соединение научной точности и работы с полем присутствия
- Глубокие и устойчивые изменения без долгих лет терапии
VISION
Психотерапия стоит на пороге большого сдвига. Долгое время глубину человека считали почти неприступной: к бессознательному пробивались годами, через сопротивление.
Сегодня известно другое — дойти до нее можно точно и быстро, если знать путь.
То, к чему прежде шли десятилетиями в созерцании и измененных состояниях сознания, наука учится понимать и делать достижимым. Там она встречается с тем, что веками знали об эволюции сознания, и начинается настоящая трансформация.
Это смена парадигмы, и на переднем крае психотерапии она уже наступает: в глубинных сессиях переписывается опыт, сдвигается восприятие, и человек становится тем, кем не имел возможности стать раньше.
ОБЪЕДИНЯЮ КЛЮЧЕВЫЕ РОЛИ
Терапевт и проводник
Работаю со структурами опыта, которые формируют восприятие человека и определяют его жизненные сценарии.
Веду к точке, где этот опыт переписывается, и сопровождаю в переходе, когда прежнее уже отпускает, а новое еще не закрепилось.
Супервизор и ментор
Помогаю терапевтам увидеть свою работу со стороны и почувствовать то, что происходит за пределами протокола.
Вместе разбираем сложные случаи и тонкие динамики процесса. Как наставник — сопровождаю в становлении мастерства, подсвечиваю слепые пятна и точки роста.
Преподаватель и исследователь
Исследую память, сознание и процессы глубинной трансформации.
Передаю специалистам и метод, и то, что делает его живым: способность видеть закономерности процесса и вести его из присутствия.
ЧТО ИСПОЛЬЗУЮ В РАБОТЕ
Реконсолидация памяти
Работаю с глубинными схемами восприятия, закрепленными в долговременной памяти на уровне нейронных связей.
Меня интересует не адаптация к травматическому опыту, а его переписывание на уровне самой памяти.
Поэтому в практике использую подходы, основанные на реконсолидации памяти — одном из самых перспективных направлений современной психотерапии.
Работа с тканью психики
Работаю не с симптомами, а с глубинными структурами, которые их создают.
Вижу, как устроена психика конкретного человека: какие программы стоят за повторяющимися сценариями в его жизни и где точка, через которую возможен реальный сдвиг.
Этому видению я учу специалистов.
Медитативные техники
Через медитацию и работу с вниманием открываю вход в особые состояния сознания, в которых психика становится пластичной, а ее глубокие слои доступными.
В этом измененном состоянии затихает обычный контроль, и проступает то, что в привычном режиме закрыто.
Я веду этот процесс точно, понимая, что происходит на каждом этапе.
Поле живого присутствия
Самый тонкий инструмент в моей работе — поле живого присутствия.
Когда я рядом с человеком из теплого устойчивого внимания, между нами возникает резонанс, его защиты смягчаются, и он встречается с тем, к чему сам подойти не мог.
Это и есть самая глубокая часть работы.
Авторский синтез
Работаю в глубину, а не в ширину: вижу, что лежит под разными подходами, на уровне самого механизма изменения.
Исследую самые передовые методы и соединяю их в целостную систему на стыке науки о памяти и работы с частями психики.
В основе — научные данные, многолетняя практика и постоянное исследование.
Духовное измерение
Многие запросы в какой-то момент выходят за пределы психологии.
Они касаются смысла, сознания, природы восприятия и самого устройства человеческого опыта.
Я работаю с этим всерьез, без ухода в эзотерику и без попыток свести глубокое к простым объяснениям.
Это путь туда, где меняется само переживание себя и мира.
С кем работаю
Специалисты, которые упираются в потолок
Психологи, терапевты, коучи, психиатры, которые упираются в потолок привычных подходов и ищут более глубокое понимание механизмов изменений.
Кто чувствует, что настоящая работа идет за пределами техники, в живом процессе, и готов туда идти.
Те, кто готов идти в глубину
Люди, которые ищут не временного облегчения, а подлинной трансформации.
Готовы брать ответственность за свой процесс и идти сами, а не ждать спасения со стороны.
Открыты тому, что глубже ума и не всегда поддается объяснению.
Исследователи на стыке науки и духовного опыта
Люди, которым тесно и в чисто научном, и в чисто духовном взгляде на человека.
Исследователи по натуре, кому интересно само устройство сознания, восприятия, природы человеческого опыта.
Идут не за решением проблемы, а за пониманием, и не боятся больших вопросов, на которые нет готовых ответов.
Образовательные проекты и профессиональные сообщества
Платформы, институты, школы и сообщества в сфере психологии и развития специалистов.
Лекции, мастер-классы, практикумы и программы, где о сложном говорят ясно, а наука встречается с глубиной.
ЛИЧНАЯ РАБОТА
❍ Психотерапия
Я сопровождаю вас в процессе глубинных изменений. На сессиях мы исследуем, как устроен ваш внутренний мир, и доходим до тех структур, которые держат повторяющиеся сценарии в вашей жизни и не дают вам жить в полную силу.
Слой за слоем мы снимаем то, что отделяет вас от себя настоящего, и вы обретаете опору на то нерушимое, что есть внутри.
Это не управление симптомом, а трансформационное изменение: меняется сама конфигурация, из которой вы живете, и вслед за этим перестраивается вся ткань вашей жизни.
❍ Супервизия
Я становлюсь вашим личным супервизором и наставником на пути вашего развития как терапевта.
Вместе мы смотрим на вашу работу со стороны, разбираем тонкие грани процесса, выявляем слепые пятна и точки роста. Так постепенно расширяется ваше терапевтическое мышление и крепнет интуиция.
Это путь становления мастерства, а не отдельные консультации по случаям.
Рядом со мной вы учитесь чувствовать живую ткань процесса: вести его из присутствия, улавливать тонкие динамики, которые решают исход работы.
❍ Сопровождение
Я вижу человека из большего объема, чем доступен ему самому. Вижу его защиты и то, что они оберегают. И насколько он больше, чем привык о себе думать.
Рядом со мной не выходит врать себе и незачем держать лицо.
Глубина пути — в мере вашего доверия себе и мне как проводнику.
Это сопровождение в процессе эволюции сознания, где я удерживаю поле, в котором ваш переход ускоряется. Уходит борьба, и вы возвращаетесь в поток жизни, все больше узнавая себя в том, что прежде казалось внешним и случайным.
❍ Супервизорская группа
Я собираю поле равных — терапевтов, которым важно расти в мастерстве рядом с теми, кто идёт так же глубоко.
Мы разбираем случаи и смотрим за пределы техники: где идёт реальный сдвиг, а где работа буксует, и что на самом деле движет процессом. Я смотрю не только на случай, но и на то, что разворачивается в вас самих, когда вы ведёте клиента, потому что часто именно там ключ к тому, что происходит в работе.
Не «правильно» или «неправильно», а живое исследование. В этом поле крепнет ваша опора на себя и проступает мастерство. Рядом с теми, кто способен вас увидеть и кого видите вы.
Группа сейчас формируется · лист ожидания
СЕРИЯ «ГЛУБИНА IFS»
Семинары для специалистов, которые хотят вести IFS не только по шагам, но на уровне самих механизмов изменения: как переписывается опыт, как присутствие становится средой трансформации, что происходит за пределами техники.
Нейробиология IFS: создание трансформационных изменений · вводный
О том, как IFS работает «под капотом» — на уровне памяти, нейросетей и предсказаний.
Понимание механизма помогает выходить из тупиков на сессии, находить творческие решения и погружать в метод даже самых недоверчивых клиентов.
О реконсолидации памяти как ключе к трансформации, интеграции элементов EMDR и работе с экстремальными защитниками.
✓ Запись
Стоимость: 3 000 ₽
(идет в подарок при покупке двух других семинаров серии)
Реконсолидация памяти в IFS: практика глубинной трансформации
О том, как придать трансформации в IFS ясную структуру без потери глубины.
Распознавать момент, когда в сессии действительно переписывается опыт, отличать эмоциональное проживание от глубинного сдвига и поддерживать процесс до устойчивого изменения.
О том, как Self становится не только ресурсом, но и средой, в которой новое закрепляется как новый код внутренней реальности.
✓ Запись
✓ Медитативные практики
✓ Раздаточные материалы
Стоимость: 10 000 ₽
Поле Self в IFS: живое присутствие как среда трансформации
О Self за пределами привычных качеств — как о поле живого присутствия, пространстве осознавания, в котором части начинают доверять и отпускать напряжение, а трансформация разворачивается естественно.
О том, как чувствовать Self глубже, различать Self и Self-like части, находить «двери в Self» прямо в сессии.
✓ Запись
✓ Медитативные практики
✓ Раздаточные материалы
Стоимость: 7 000 ₽
Открытый эфир «Тайная комната психики»
Если вы только присматриваетесь к IFS — отсюда можно начать.
Как устроена психика, что прячется за ее защитами и почему туда стоит идти.
Я показываю модель изнутри: что такое части, что такое Self, как формируются «тайные комнаты» внутри и что открывает к ним доступ. Теория через живую метафору и бережную практику встречи с частью.
Первое касание с тем, как я вижу процесс изменения и как работаю.
✓ Запись
Стоимость: Бесплатно
Авторские медитации
То, что вы ведете в сессии, — теперь можно прожить на себе.
Memory-rewrite — как переписывается опыт. Два знания рядом: старое и новое удерживаются вместе, и след памяти начинает меняться.
Self-turn — кто ведёт процесс. Вы узнаете свой привычный режим ведения и чувствуете первый разворот к Self-присутствию.
Self-shift — как рождается поле. Переход от слияния с частью к присутствию как полю, через двери восприятия.
Три слоя одной работы, прожитые изнутри. В своем темпе, столько раз, сколько нужно.
Стоимость: 1 490 ₽
Мой основной подход — Internal Family Systems
Я сертифицированный IFS-терапевт и супервизор, и за годы эта модель стала моей ведущей линзой на природу трансформации.
IFS видит психику как живую систему частей. За контролем, перфекционизмом, критикой стоят части, когда-то взявшие на себя эту роль, чтобы уберечь нас от боли.
Мы слышим, что каждая охраняет, и помогаем ей освободиться от многолетнего бремени.
В сердце системы — Self, поле живого присутствия, которое есть в каждом и остается целым, что бы ни происходило. Когда защиты смягчаются, Self выходит вперед, запуская исцеление и интеграцию. Это среда, где возможна самая глубокая работа — переписывание опыта на уровне памяти.
За точной картой этого подхода я вижу нечто большее. То, что открывается в IFS, духовные традиции знали о человеке задолго до психологии. Здесь встречается все, чем я живу: научная ясность и подлинная глубина.
ПРЕПОДАВАНИЕ
Я преподаю в Психодемии, веду авторские семинары для профессионального IFS-сообщества и выступаю на конференциях. Моя тема — трансформация в современной терапии: как работают механизмы изменения, память и присутствие, и как вести этот живой процесс. Я умею говорить о сложном так, что оно становится ясным, не теряя глубины.
Открыта вести лекции и семинары для образовательных платформ, институтов и сообществ, а также создавать собственные направления — авторские программы со своей методологией и командой преподавателей. Буду рада обсудить сотрудничество.
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Высшее образование
МГУ им. М. В. Ломоносова — нейрофизиология, бакалавр, 2013–2017 (красный диплом)
НИУ ВШЭ — психоанализ и психоаналитическая психотерапия, магистр, 2017–2019 (красный диплом)
Базовые программы
Московский гештальт-институт — гештальт-терапия (600 ч, 2016–2020)
Московский гештальт-институт — специализация по работе с зависимостями (180 ч)
ИПКиРТ — психодрама (900 ч, 2016–2019)
ИПКиРТ — монодрама (42 ч + 26 ч онлайн)
ИПКиРТ — коммуникативный тренинг, транзактный анализ (56 ч)
Internal Family Systems
Сертифицированный IFS-терапевт — сертификация IFS Institute, США
Смотреть сертификат
IFS Institute — IFS Level 2 (2026)
IFS Institute — Working with Extreme Parts in IFS (R. Schwartz, 8 ч)
IFS Institute — Intimacy From the Inside Out (2025)
IFS Russia — углублённые семинары: защитная система, изгнанники, поляризация, унаследованное бремя, травма (62 ч)
Психодемия — Терапия внутренних семейных систем, IFS (78 ч)
Life Architect — IFS in Group Settings (M. Kruger, 6 ч)
Life Architect — The Others Within Us: Unattached Burdens (R. Falconer, 13 ч)
Life Architect — Transcending Trauma (F. Anderson, 9 ч)
Bruce Hersey — IFS-informed EMDR 1–3 (6 ч)
Effortless Mindfulness Institute — EM+IFS, Level 1–3 (30 ч)
Методы глубинной трансформации
EMDR — переработка травмы, в гештальт-подходе (МГИ, 40 ч)
The International Focusing Institute — Focusing 1–3 (52 ч)
ImTT — Image Transformation Therapy: базовый и продвинутый курс, протоколы Pain/Terror Release и Freedom Statement (50 ч)
Brainspotting — нейро-экспериенциальная модель быстрого исцеления травмы (7 ч)
Обучение супервизии
Психодемия — обучение супервизии (190 ч, 2024)
Life Architect — Integrating IFS into Supervision and Consultation (L. Martins, 6 ч)
Дополнительное образование
Перенос-фокусированная терапия пограничных и нарциссических расстройств (F. Yeomans, O. Kernberg, 72 ч)
Heril Formations, Франция — сексотерапия и терапия пар (75 ч)
ACT и CFT — 6 шагов к мастерству (216 ч)
Психодемия — эмоционально-фокусированная терапия для пар (162 ч)
Текстовая терапия в работе психолога (48 ч)
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ
Отклики с семинаров серии «Глубина IFS»
«Чистый восторг от того, как научная твердая нейробиология подтверждает всё то тонкое, интуитивное и духовное про Self. Идеальный теплый проводник между этими двумя измерениями.» — Реконсолидация 2026
«Из всех семинаров в комьюнити IFS этот для меня чемпион по информативности, ясности, эффективности. От души благодарю за то, что могу получать информацию такого качества.» — Реконсолидация 2026
«Провела потом сессию с новым фокусом, как тренировали на семинаре. Хочется сказать — ура, работает. Раскрывается глубина процесса и возможность в ней оставаться. Причем случай не самый простой.» — Реконсолидация 2025
«В созданном пространстве не только учишься и познаешь, но и исцеляешься, чувствуя связность со всеми и со всем. Атмосфера тепла и принятия, творческий подход автора.» — Поле Self 2025
«Очень простым и понятным языком были преподнесены сложные вещи. Все с научной базой, на последних исследованиях. Материалы можно преподносить клиенту. Протокол готов — бери и внедряй, причём с пониманием, что происходит на каждом шаге.» — Реконсолидация 2026
«Стало понятно, как это работает изнутри, и появилось больше опоры для меня как специалиста в методе. Семинар прошел, а я продолжаю размышлять, как помочь себе и клиентам прийти к устойчивым и глубоким изменениям.» — Реконсолидация 2025
«Наконец кто-то понятно и доступно смог объяснить непростой нейробиологический механизм. Слушала разных лекторов, читала книги — а этот семинар позволил все интегрировать.» — Реконсолидация 2025
«Объемный труд в переработке научного и практического материала через понятный язык, не теряющий информативности. И искренняя вовлеченность в процесс, „фанатизм“ в любимом деле.» — Реконсолидация 2025
«Увидела, как изменяется процесс в работе с клиентом. Чувствую себя расширенной, многоблагодарности за возможность быть в прекрасной команде.» — Реконсолидация 2025
«Спасибо за структурированную, информативную теорию и чудесное демо. Помогает глубже погружаться в нейробиологию и смотреть на IFS через ее призму. Это очень увлекательно.» — Реконсолидация 2025
«Когда иду к Кларе на семинар, я знаю: там будет полезно, качественно и душевно. Ее презентации — это просто бальзам.» — Поле Self 2025
«Я в восторге от презентации и лекции. Ни одного лишнего слова, и нет слепых зон. Это великолепно.» — Реконсолидация 2025
